Shilajit(išgrynintas) yra ajurvedinis vaistas, naudojamas vietinėje Indijos medicinos sistemoje. Shilajit buvo žinomas ir naudojamas šimtmečius Ajurvedos medicinos sistemoje. Taigi, jums gali kilti klausimas: „Kas yra šilajitas? Tai juodai rudi milteliai arba eksudatas, gaunamas iš aukštų kalnų uolų Himalajų kalnuose tarp Indijos ir Nepalo. Jis taip pat randamas Afganistane, Tibete, Rusijoje ir Šiaurės Čilėje. Šiaurės Indijoje jis žinomas kaip shilajatu, salajit, mummiyo arba mimie.
Shilajit yra svarbus vaistas, įtrauktas į Ajurvedos Materia medica ir yra plačiai naudojamas Ajurvedos gydytojų įvairioms ligoms gydyti.
Manoma, kad Shilajit gali turėti didžiųjų kalnų gydomųjų galių. Jį sudaro uolienų mineralai, uolienų humusas ir organinės medžiagos, kurias suspaudė uolienų sluoksniai.1 Taigi, norint atsakyti į klausimą „Kas yra šilajitas“, tai yra unikali medžiaga, įvairiai naudojama tradicinėje Ajurvedos medicinoje.
Cheminiai Shilajit komponentai
Shilajit susideda iš humino, humino rūgšties ir fulvo rūgšties. Fulvo rūgštis yra pagrindinis komponentas, kuris sudaro 60–80% maistinių komponentų. Kiti Shilajit komponentai yra riebalų rūgštys, dervos, albuminai, polifenoliai, fenoliniai lipidai, triterpenai, steroliai, aromatinės karboksirūgštys, kumarinai, lateksas, dervos ir aminorūgštys.
Shilajite taip pat yra daugiau nei 84 mineralai, įskaitant sidabrą, varį, cinką ir geležį.
Galimi Shilajit naudojimo būdai
- Galimas Shilajit naudojimas anemijai gydyti
Anemijai būdingas sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių skaičius arba standartinis hemoglobino kiekis kraujyje. Geležies stokos anemija yra dažna anemijos rūšis. Shilajit pranašumai apima geležies kiekį. Kai buvo vartojamas kaip maisto papildas, buvo pastebėta, kad Shilajit padidino hemoglobino kiekį atliekant tyrimą su gyvūnais, parodydamas galimą shilajito naudą anemijai gydyti. Shilajit vartojimas kaip maisto papildas gali būti naudingas gydant geležies stokos anemiją.4 Tačiau šios informacijos nepakanka, nes šis tyrimas atliktas su gyvūnais. Todėl reikalingas didelio masto žmonių tyrimas, siekiant pasiūlyti galimus Shilajit panaudojimo būdus siekiant įveikti geležies trūkumą žmonėms.
- Galimi Shilajit naudojimo būdai raumenų nuovargiui
Shilajit papildai gali būti naudingi didinant pratimų efektyvumą, pagerinant su nuovargiu susijusias medžiagų apykaitos savybes ir didinant raumenų masę bei jėgą. Klinikinio tyrimo metu Shilajit papildai turėjo teigiamą poveikį raumenų jėgos išsaugojimui po alinančios užduoties, rodančios galimą Shilajit naudą raumenų nuovargiui.5 Tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų galima pasiūlyti Shilajit naudą raumenų nuovargiui gydyti.
- Galimi Shilajit naudojimo būdai širdžiai
Įvairūs eksperimentiniai tyrimai parodė teigiamą Shilajit poveikį lipidų profiliui, parodydami galimą shilajit naudą sveikatai. Shilajit parodė svarbius praktinius veiksmus prieš širdies raumenų sužalojimus gyvūnų modeliu. Jis sumažino žalingą poveikį žiurkių širdies audiniams.6 Tačiau šis tyrimas atliktas su gyvūnais, o ne su žmonėmis. Todėl reikia atlikti daugiau bandymų su žmonėmis, norint nustatyti tikrąją Shilajit apimtį žmonėms.
- Galimas Shilajit naudojimas žmonėms, gyvenantiems dideliame aukštyje
Dažnos problemos, susijusios su žmonėmis, kylančiais į didelį aukštį iš mažo aukščio vietų, yra plaučių edema dideliame aukštyje (skysčių susilaikymas plaučiuose), ūminė kalnų liga, smegenų edema dideliame aukštyje (smegenų patinimas), apetito stoka, hipoksija. (deguonies trūkumas audiniuose), nemiga, vangumas, skrandžio sutrikimas, fizinė ir psichinė depresija.
Shilajit sudėtyje yra fulvo rūgšties, kuri prisideda prie galimos shilajit naudos sveikatai. Fulvo rūgštis gali padėti skatinti energijos gamybą ir kraujo susidarymą bei išvengti hipoksijos. Tai taip pat gali padėti pernešti maistines medžiagas į audinius ir padėti įveikti mieguistumą, nuovargį ir lėtinį nuovargį. Shilajit gali vartoti kaip priedą žmonėms, keliaujantiems į didelį aukštį.3 Tačiau prieš vartodami Shilajit kelionės metu pasitarkite su gydytoju ir niekada nenaudokite jo savigydai.
- Galimas Shilajit naudojimas skrandžio opoms gydyti
Pepsinė opa yra skrandžio (skrandžio) pažeidimas, kuris išsivysto, kai skrandžio gleivinė yra veikiama agresyvių medžiagų. Oksidacinis stresas ir laisvųjų radikalų žala yra veiksniai, lemiantys virškinimo trakto sutrikimus. Shilajit gali turėti priešuždegiminį, priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Todėl Shilajit gali būti naudingas skrandžio opų sprendimas kaip žmogaus skrandį apsauganti (skrandžio apsauga) medžiaga.7 Tačiau šios informacijos nepakanka; todėl norint nustatyti tikrąjį Shilajit galimo naudojimo žmonėms mastą, būtina atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis.
- Galimas Shilajit naudojimas Alzheimerio ligai gydyti
Fulvo rūgštis, esanti Shilajit, gali turėti atmintį gerinančių savybių. Fulvo rūgštis taip pat padeda savaime tau baltymo agregacijai į giją (veiksnys, susijęs su Alzheimerio liga). Shilajit taip pat gali būti sukurtas kaip maisto papildas, mažinantis Alzheimerio ligos simptomus.2 Tačiau šių duomenų nepakanka, todėl mums reikia daugiau bandymų su žmonėmis, kad būtų galima manyti, kad Shilajit naudinga smegenų sveikatai.
Nors yra tyrimų, rodančių Shilajit naudą įvairiomis sveikatos sąlygomis, jų nepakanka, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų nustatyta tikroji Shilajit nauda žmonių sveikatai.
- Galimi Shilajit naudojimo būdai vyrams
„Shilajit“ nauda vyrų gyvybingumui ir gerovei yra verta dėmesio. Yra žinoma, kad jis padidina vyrų gyvybingumą ir sprendžia įvairias sveikatos problemas. Shilajit gali palaikyti reprodukcinę sveikatą, skatindamas sveiką spermos gamybą ir testosterono lygį. Be to, jis gali padidinti energiją, galbūt pagerinti ištvermę ir sportinius rezultatus. Kai kurie vyrai naudoja Shilajit kaip natūralų priedą, kad galėtų valdyti tokias ligas kaip erekcijos disfunkcija ir priešlaikinė ejakuliacija. Jo gausus mineralų kiekis taip pat gali prisidėti prie kaulų sveikatos ir bendros gerovės. Tačiau svarbu suprasti galimą shilajit šalutinį poveikį vyrams, kai svarstoma apie jo naudojimą, ypač vartojant didesnes dozes ar ilgesnį laiką. ypač jei jie turi sveikatos problemų.
- Galimas Shilajit naudojimas moterims
Shilajit neapsiriboja vyrais; tai gali būti naudinga ir moterims. Tai gali padėti palaikyti bendrą sveikatą ir gerovę. Manoma, kad Shilajit padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą, o tai gali palengvinti tokių ligų simptomus kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) ir menopauzė. Be to, jis gali sustiprinti energiją ir padidinti ištvermę, o tai gali būti ypač naudinga aktyvioms ir užimtoms moterims. Turtingas mineralų ir antioksidantų kiekis Shilajit gali palaikyti sveiką odą ir plaukus. Tačiau, kaip ir vartojant bet kokį priedą, moterys turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais prieš vartodamos Shilajit, ypač nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
- Galimi Shilajit naudojimo būdai plaukams
Galimi Shilajit naudojimo būdai apima plaukų priežiūrą. Šioje natūralioje medžiagoje yra būtinų mineralų ir fulvo rūgšties, kurios gali skatinti plaukų sveikatą. Shilajit gali padėti sumažinti plaukų slinkimą ir sustiprinti plaukų folikulus. Jo antimikrobinės savybės gali padėti išvengti galvos odos problemų, tokių kaip pleiskanos. Stiprindamas galvos odos kraujotaką, Shilajit gali paskatinti plaukų augimą ir išlaikyti blizgias, sveikas sruogas. Nors tai yra perspektyvi plaukų priežiūrai, rekomenduojama naudoti Shilajit pagrindu pagamintus plaukų produktus ar papildus, pasikonsultavus su dermatologu ar trichologu.
- Galimi Shilajit naudojimo būdai svorio netekimui
Shilajit atsiranda kaip natūralus svorio metimo ir valdymo priedas. Jame yra fulvo rūgšties, kuri gali palaikyti medžiagų apykaitą ir energijos gamybą. Shilajit gali padėti kontroliuoti apetitą, sumažinti potraukį ir persivalgymą. Be to, jis turi antioksidacinių savybių, kurios gali padėti detoksikuoti kūną, o tai gali padėti numesti svorio. Tačiau labai svarbu, kad Shilajit būtų įtrauktas į holistinį svorio metimo planą, įskaitant subalansuotą mitybą ir reguliarius pratimus. Prieš įtraukiant Shilajit į svorio metimo režimą, patariama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba mitybos specialistu.
- Galimi Shilajit panaudojimai ištvermei
Shilajit yra žinomas dėl savo potencialo padidinti ištvermę ir ištvermę. Jis gali pagerinti fizinį pajėgumą, todėl yra populiarus tarp sportininkų ir kūno rengybos entuziastų. Didelis mineralų kiekis Shilajit prisideda prie raumenų jėgos ir gyvybingumo. Jo vaidmuo gerinant deguonies tiekimą į audinius gali atitolinti nuovargį sunkios fizinės veiklos metu. Reguliarus Shilajit vartojimas gali padidinti ištvermę ir bendrą kūno rengybą. Sportininkai ir asmenys, siekiantys padidinti ištvermę, dažnai integruoja Shilajit į savo rutiną prieš treniruotę. Labai svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytumėte tinkamą dozę ir užtikrintumėte, kad ji atitiktų individualius kūno rengybos tikslus.
Kaip juo naudotis
Shilajityra skystų ir miltelių pavidalu. Visada vartokite papildus pagal instrukcijas. Jei perkate papildą skysto pavidalo, ištirpinkite ryžių grūdo ar žirnio dydžio porciją skystyje ir gerkite vieną ar tris kartus per dieną (atsižvelgiant į instrukcijas). Arba galite vartoti shilajit miltelius du kartus per dieną su pienu. Rekomenduojama shilajit dozė yra 300–500 mg per dieną. Patikimas šaltinis. Prieš pradėdami vartoti shilajit, pasitarkite su gydytoju.
„Aogu Biotech“ yra įmonė, kuri specializuojasi farmakologiškai aktyvių medžiagų, žaliavų ir augalų ekstraktų gamyboje ir pardavimuose. Jų patirtis išgaunant naudingąsias šio augalo sudedamąsias dalis užtikrina aukščiausią žmonėms skirtų produktų kokybę. „Aogubio“ specializuojasi maisto papildų gamyboje, suteikdama patikimą ir patikimą pasirinkimą tiems, kuriems reikia Cardiospermum halicacabum pagrindu pagamintų sprendimų.
Paskelbimo laikas: 2023-11-15
